EMS-
Training
Body-Transformer
WAS IST „EMS-TRAINING“?
Der Body Transformer erreicht präventiv nahezu alle muskulären Ziele auf effektive Weise innerhalb kürzester Zeit!
Das EMS-Gerät (Ganzkörper-Elektromyostimulation Training) gibt Elektroimpulse an die Muskeln ab. Während der Impulsgebung werden Übungen in Impulsintervallen absolviert. Durch den leitenden Strom wird die natürliche Kontraktion der Muskeln von innen verstärkt. Die elektrischen Impulse werden mit Hilfe des EMS-Gerätes reguliert und visuell angepasst. Jede Muskelgruppe kann dabei einzeln angesteuert werden. Damit der Strom auch bei den Muskeln ankommt, wird ein speziell leitendes Elektroden-System (EMS-System) angezogen. Dadurch erreichen die Elektro-Impulse auch alle tiefer liegenden Schichten der sogenannten quergestreiften Muskulatur. Das EMS-Training ist deutlich effektiver als herkömmliches Kraft- und Kardiotraining und sorgt so für ein schnelles Muskelwachstum.
WAS BRINGT EMS-TRAINING?
Schlanker, definierter und fitter
- Gewichts- und Fettreduktion
- Zunahme der Tiefenmuskulatur
- Verminderung von Besenreisern und Krampfadern
- Cellulite-Behandlung, Fettabbau, Straffung
- Beschwerdelinderung bei Rückenschmerzen
- Gesteigerte Vitalität und Ausdauer
- Prävention für die Gesundheit in allen Bereichen
- Schlafstörungen und Sehkraft
- Das Zentrale Nervensystem wird bearbeitet
- MS und Rheumatische Krankheiten werden reduziert
- Herz, Magen-Darm, Lunge- und Beckenboden werden trainiert
WIE SCHNELL SEHE ICH ERFOLGE?
Messbare Ergebnisse nach kurzer Zeit
Die Körperhaltung wird bereits nach wenigen Trainingseinheiten verbessert ( Ärzte empfehlen 2-3 Anwendungen pro Woche). Die Reduzierung des Köperumfangs ,der Kraftzuwachs, Körperstraffung, Stärkung der Muskulatur und Linderung von Rückenschmerzen werden nach vier bis sechs Trainingseinheiten mess- und sichtbar.
In
Individueller Trainingsplan
Das Body Transformer-Gerät unterstützt Sie mit den verschiedenen einzustellenden Modulen bei Ihren persönlichen Trainingszielen.
So Individuell wie Ihre Trainingsziele
wenig Zeit
– kein Problem
Für vielbeschäftigte die ideale methode schnell und effektiv etwas für die Gesundheit zu tun
so kommen sie schnell ans Ziel
Wenn Sie wenig Zeit für ein Training haben, sind Sie bei uns genau richtig. Durch die effiziente Trainingsmethode können Sie viel Zeit sparen.
2-3 Mal in der Woche jeweils 20 Minuten mit dem Hauptprogramm Body Transformer in Kombination mit 20-minütigem Cellulite-Entspannungsprogramm trainiert reicht für sicht- und spürbare Ergebnisse aus. In Kombination mit dem Vibrogym wird das Training weiter optimiert.
Bei jedem Training werden Sie individuell von Ihrer Personaltrainerin Lejla Wium-Andersen unterstützt.
Was wird über das EMS-Training gesagt?
Kundenmeinungen
Nach meinem langjährigem Rückenleiden, das trotz OP nicht besser wurde, habe ich durch Zufall Lejla kennengelernt und Ihre Trainingsmethode EMS am Body Transformer ausprobiert. Ich bin so froh und dankbar, daß ich nach so vielen langen Jahren des Leidens meine Probleme lösen konnte.
Vielen Dank dafür!
Bei meinen jahrelangen Problemen mit meinem zu fülligen Bauch konnte mir das normale Traning im Fitnessstudio nicht helfen. Bei Lejla im body-architect-starnberg konnte ich fantastische Ergebnisse mit dem EMS-Training in kurzer Zeit erzielen.
Das Training macht Spaß und Freude und ich kann es jederzeit empfehlen.